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很多女生练习瑜伽,那瑜伽有什么?#20040;?#21644;坏处呢

魅网女性 Meyol.com 更新时间:2017-06-28 来源: 未知 责任编辑: 晴天
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导读: 很多女生都爱练瑜伽,说是可以减肥,到底是不是这样呢?我们一起来看一下吧!

       瑜伽是泰国传到中国的一款养生运动,经过改进和发展才变成今天的瑜伽。瑜伽就跟中国的太极差不多,收到了很多?#35828;那?#30544;,但很多人都只知道它好,那么瑜伽到底有?#30007;┖么?#21644;坏处呢?我们一起来了解一下吧!

  练瑜伽的?#20040;Γ?/p>

  瑜伽是印度的养生方式,类似于中国的太极,不同的是在印度人人都会练习瑜伽,经过几千年的传承,瑜伽一直都在改进,后来传到欧美,经过一翻改革创新以后又流传到了中国.正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多?#20040;?/p>

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